Fatigue ist eine extreme Müdigkeit oder Erschöpfung. Sowohl körperlich, als auch emotional und kognitiv. Betroffene sind dadurch stark im Alltag beeinträchtigt. Die Erschöpfung lässt sich meist nicht durch Schlaf oder andere „normale“ Erholungsmechanismen beheben. Speziell KrebspatientInnen können in jedem Stadium ihrer Krankheit, innerhalb jeder Phase der Behandlung und auch danach, als Spätfolge, unter Fatigue leiden. Auch nach einer Infektion mit Corona und im Zuge des Long-Covid-Syndroms berichten viele Patientinnen und Patienten von Fatiguebeschwerden.
Wie zeigt sich Fatigue?
Mit erprobten Hilfsangeboten unterstütze ich Sie dabei wieder leistungsfähiger im Alltag zu werden. Vor allem das Haushalten mit Ihrer Energie stellt einen wichtigen Punkt der Behandlung von Fatigue dar. Hierbei hilft beispielsweise das Führen eines Energietagebuchs.
Ziel ist es, das richtige Maß zwischen Fordern, Aktivwerden und Schonen zu finden. Auch Schlafhygiene und Stressmanagement sind ausschlaggebend.
Gemeinsam besprechen und optimieren wir diese Aspekte, damit Sie Ihr Wohlbefinden steigern und Ihre Lebensqualität zurückgewinnen.
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